viernes, 6 de noviembre de 2009

ESTUDIOS MÉDICOS SOBRE EL TABAQUISMO


Los estudios médicos han determinado que el índice total de mortalidad es dos veces más alto en fumadores hombres de mediana edad que en los que no fuman; y más alto aún en los que fuman más cigarrillos al día o han fumado por más tiempo.
Entre los cánceres causados por el tabaco, encabeza la lista el de pulmón, de manera que el índice de esta enfermedad es siete veces mayor en los fumadores que en los no fumadores. Además, los fumadores tienen cinco veces más riesgo de desarrollar cáncer de laringe, esófago y en la cavidad bucal. También se atribuye al tabaquismo un tercio de todos los cánceres de vejiga, riñón y páncreas.
El tabaquismo también quintuplica el riesgo de muerte por bronquitis crónica y enfisema, y lo duplica en muertes por enfermedades coronarias y del corazón. Un informe de 1988 basado en un estudio sobre 4.255 residentes de un barrio de Boston (EEUU) indicaba que el tabaquismo incrementa el riesgo de apoplejía en un 50%, 40% en los hombres y 60% en las mujeres. Otra investigación ha demostrado que las madres que fuman dan a luz con más frecuencia a niños prematuros o con poco peso, debido probablemente a la menor afluencia de sangre a la placenta. Tres estudios publicados en 1981 apuntan que en las parejas en las cuales uno de los cónyuges es fumador pasivo, éste sufre mayor riesgo de cáncer de pulmón, y otros estudios revelan que el índice de enfermedad es mayor en hijos no fumadores de padres fumadores. En España se ha estimado que el 14% del total de las muertes se debe al tabaco. El consumo diario de un paquete de cigarrillos acorta 6 años la expectativa de vida, multiplica por 3 las bajas laborales y en un 15% la duración de las bajas por enfermedad.

¿EL CIGARRO ADELGAZA?


El cigarrillo no adelgaza, lo que si puede hacer es disminuir el apetito y algunas personas comen menos por esa razón. Pero este efecto es producido por el aumento en la producción de ácido en el estómago, con la eventual aparición de gastritis o úlcera gastroduodenal. Por lo tanto, es un pésimo anorexígeno (que quita el apetito) y con serios riesgos para la salud.En cuanto a los cigarrillos ligth, aunque es cierto que contienen menos nicotina y alquitrán, son igualmente dañinos que los "normales", ya que un fumador que se cambia a uno "ligth" cambia la forma de inhalar cada cigarrillo, aspirndolo más o dejándo una colilla más corta, o sencillamente fumando una mayor cantidad de cigarrillos en el día. Por lo tanto, la cantidad final de tóxicos inhalados es la misma y el daño a la salud es exactamente igual. Finalmente, esto de los cigarrillos "ligth" es sólo otro tipo de marketing de las compañías de tabaco.

EL TABACO Y EL DESEMPEÑO ATLETICO Y DEPORTIVO



No quedes atrapado. La nicotina en los cigarrillos, cigarros y el tabaco para mascar es adictiva.
La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e incrementa la presión en tu corazón.

El fumar puede destruir tus pulmones y reducir el oxígeno que requieren tus músculos cuando practicas algún deporte.

Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi 3 veces más que quienes no fuman.
Los fumadores corren más lento y no pueden correr tan lejos, lo que afecta negativamente su desempeño atlético.
Ni los cigarros ni el tabaco de mascar son alternativas seguras.

EL ARTE DE FUMAR


El puro... es algo que exige respeto. Se dirige a todos los sentidos, a todos los placeres, al gusto, al tacto, a la vista... Un buen puro es la promesa de una experiencia de lo más placentera"... Zino Davidoff


Mientras que los antiguos pobladores de América, antes del descubrimiento, fumaban puros con finalidades religiosas, hoy, 5 siglos más tarde, fumar puros se ha convertido en un auténtico arte y en objeto de veneración para todos cuántos saben apreciar el placer de fumar un buen cigarro.